Вторник, 26.11.2024, 18:09
Приветствую Вас Гость | RSS

МБОУ "Фощеватовская СОШ"

Белгородская область, Волоконовский район, с. Фощеватово

Меню сайта
Категории раздела
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
http://edu.31ru.net/images/nar-ex.jpg

Новости школы

Главная » 2022 » Сентябрь » 21 » гто
15:17
гто

«Игр ГТО – 2022»

23-24 сентября в г. Белгород будут проходить «Игры ГТО».  Команду Волоконовского района будут представлять 5 участников (2 девушки, 3 юноши).

         Игры ГТО – это новый формат спортивного мероприятия, который включает в себя пять этапов специализированной полосы. В неё включены испытания комплекса ГТО. Соревнования лично-командные. «Гонка ГТО» состоит из 5 этапов для каждого участника:

-1 этап - прыжок в длину с места - 5 раз ( мужчины 180 см, женщины 150см);

-2 этап - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - мужчины 25 раз, женщины 10 раз;

-3 этап рывок гири -16 кг у мужчин (20 раз) и приседание с гирей 8 кг у женщин (15 раз);

-4 этап поднимание туловища из положения лежа на спине - мужчины 30 раз, женщины 20 раз;

-5 этап - подтягивание из виса на высокой перекладине у мужчин 10 раз, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине у женщин 8 раз.

         Все эти виды участникам нужно было преодолеть с наименьшим временем и без остановки, а это достаточно сильная функциональная нагрузка.

         Будем болеть за наших!!!

Просмотров: 104 | Добавил: fozhevatovo-soh | Рейтинг: 0.0/0























































Банеры



Народная экспертиза


МБОУ "Фощеватовская СОШ" Белгородской области, Волоконовского района, с. Фощеватово © 2024